3 najlepsze

[...] Zakupione suplementy jak Green tea spożywaj...zasadniczo bierz ile wlezie im więcej ty lepiej..są to bezpieczne środki. Pamięatj przy tym o najważniejszym....nawet najlepsze suplementy i najlepsza dieta dadzą nikłe rezultaty jeśli nie zaczniesz robić aerobów (czyli np. popularny rowerek lub jogging)! aeroby to absolutna podstawa [...]

Xpand, Clout , NO-CRE-X3 moim zdaniem to jest najlepsze teraz, cos z tego pamietaj na pelen cykl dwie puchy mozesz tez wziasc Cp+Xp by sie zmiescic w finanasach sam taki mam teraz i jestem zadowolony + dodatki carbo, witaminki, Zma apteczne i omega-3

gdyby sie uprzec - to taka jest prawda - najlepsze efekty w stosunku do ceny daje dianabol, przy pominieciu oczywiscie odbloku, oslonek, kosztow leczenia przy dlugotrwalym stosowaniu itp to, ze ktos moglby sie zasugerowac tym stwierdzeniem i wziac mete moge jedynie skomentowac - "stupid is, stupid does" (cytat z dosyc znanego oskarowego [...]

[...] i dlaczego zwykli ludzie jedzacy normalne zarcie nie maja sily trojboistow ? mowisz ze wuchta je 40 jaj , ale to jest wlasnie jego dieta, nie jje 40 snikersow tylko 40 jaj ( najlepsze zrodlo bialka, to wlasnie bialko zawarte w jajach... ) ja jem tygodniowo kolo 20 jaj, bo je lubie, do tego jakies 4-5kg miesa tygodniowo bo je uwielbiam, a zamiast [...]

najlepsze doswiadczenie do voso pro+tight i ze 2 kapsy stack 2 z mdy - strasznie klepalo - albo dyma burn(z prawdziwa efa)+ thermal pro (ten stary)+t3 san clenbutical z nutrabolics a teraz szukam takiego zeby wypalic wode podskorna wiec jakis taki berdziej "specjalistyczny" - wiec chyba wezme cos typuy scorch

[...] Robię je z piłką lekarską z uchwytami. Nogi zawsze minimalnie nad podłogą, a ciężaru nigdy nie stawiamy na podłodze, tylko na ułamek sekundy dotykamy. Wg mnie najlepsze ćwicznenie na brzuch. Sporo tu fajnych ćwiczeń, ale zgadzam się, że z tłuszczykiem nie będzie efektu nigdy. Na YT pod hasłem: "abs six pack" cała masa filmików na [...]

witam hmm w tym tygodniu czyli 2tydzien cyklu nic nie przytylem nei wiem dieta ok i nic nie ruszylo dziwne ale dopiero teraz czuje ze sie rozkreca sila wyglad wszysko rosnie i wytrzymalosc na treningu dzisiaj poszedl 3 deci zobaczymy ponoc od 2tyg do 5tyg najlepsze wyniki sa pozdrawiam

..tak to jest, zawsze po 1 cyklu są najlepsze efekty i praktycznie kazdy jest zadowolony, pozatym moze w Twoim przypadku byl za krotki odstep miedzy kolejnymi cyklami, albo po prostu organizm potrzebuje wiecej czasu zeby znow dobrze zareagowac na mono, to jest sprawa indywidualna i u kazdego jest troche inaczej pzdr

[...] i owo, ale zdjec z przodu nie pokaze bo sie wsztydze na razie jestem w trakcie poprawiania klatki piersiowej z ktora niestety najlepiej nie jest, plecy + bic to moje dwie najlepsze partie - to dzieki wieloletnim cwiczeniom na drazku od malego juz <wada postawy > ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym [...]

Jak juz kupiles, to nastawilbym sie na ich mozliwie najlepsze wykorzystanie. Nie zmarnuj towaru

[...] 2A) francuskie wyciskanie sztangi leżąc 12/10/8 2B) prostowanie ramienia z opadu 6/6/9 Powiem Ci szczerze ze dla mnie pompki w podporze tyłem i prostowanie na wyciągu to najlepsze ćwiczenia na triceps.Mi na poczatku tez nie wchodziło prostowane na wyciągu ale z czasem zaczęło wchodzić dobrze . Spróbuj moze przenieść je na koniec jak mięśnie [...]

t-3 fajny środek choć w pl zdemonizowany mocno w pełni popieram, najlepsze na redukcję jak dla mnie

Jak juz chcesz cos dobrego kupic,to kupuj albo Clena,albo Thermo,albo LipoXpack. Redukcje porob najpierw gdzies 2-3 tyg bez wspomagania a potem na koncowke redukcji wrzuc dopalacz,najlepsze wyjscie.

[...] to zdrobnienie.. pytanie co jest skuteczniejsze green tea czy fatburner?Mamuska zacznie sport jak sie zrobi ciepło-rowerek(W zeszłe wakacje potrafiła robić po 40,50 kilosów dziennie!Ja wymiękam...)Danke! MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

No właśnie z tym omega 3 to na pewno musiałbym kupić. Z czego najlepsze i najzdrowsze polecacie ? A jeżeli chodzi o te dodatkowe składniki to może jakiś suplement diety z tymi właśnie dodatkowymi składnikami ? Czy polecacie raczej osobno jeżeli kogoś stać ? I jakie wtedy wybrać ?

[...] bez przerw? Też chwalę zwisy na drążku. Dobrze robią na rozluźnienie pleców po ciężkim koszu. A co do przedramion, to podciągania na drążku, na którym jest jakaś gładka szmata są dobre - ręce się ślizgają i ciężko się trzymać, więc dobrze. Sciskacze są prawie najlepsze. Kiedyś się dużo naściskałem i teraz to się ukazuje na chwycie piłki

zostań przy taekwondo, w sumie dla dziewczny idealne... a COMBAT'y nie są ci do niczego potrzebne bo prawdopodobnie i tak nigdy tego nie użyjesz, pozatym jak ktoś będzie chciał zrobić Ci krzywde to zrobi..COMBAT ci nie pomoze;p Jesli chodzi o samoobrone to sprinty są najlepsze Na twoim miejscu zostałbym przy TKD

no ogolnie sa jeszcze w bydzie takie male rudery z odzywkami, na dworcowej gdzies, ale to jest nie warte zachodu raczej... a silki to dural podal te glowne najlepsze, ale sa ejszcze we fordonie , i tkaie wlasnie bardzij meliniarskie np ppod sloneczkiem tam to raczje wiesz na suplach tkaiego biznesu nie ma hehe raczje an dopingu chyab ze tez [...]

[...] która sekcja jest dobra ? Która dobra, to nie mnie oceniać, bo to nie ja, tylko kumple trenują, a jak wiadomo, każdy swoje chwali O treningach u Świecickiego nie krążą najlepsze opinie,ale to było juz jakiś czas temu,obecnie nie wiem jak to wyglada. Z tego co wiem, dość kompleksowo tam trenują stójkę i parter, bez jakiś obron przed pałkami, [...]

[...] powyżej progu mleczanowego (interwały) spalasz glikogen, a nie wolne kwasy tłuszczowe. 3. Trening na redukcji to trening aero/HIIT i siłowy. Jeśli chodzi o spalanie kcal, najlepsze są obwody lub FBW, co oznacza trening nóg jakieś 3x w tygodniu. Taki trening nie koliduje z aero. Wprowadzając interwały musisz zmniejszyć intensywność treningu [...]